Σύνδεση στο λογαριασμό ή Εγγραφή
Το μήλο είναι πλούσιο σε πηκτίνη, μια διαλυτή φυτική ίνα, η οποία βοηθά τον οργανισμό να αποβάλλει την χοληστερόλη ενώ τον προστατεύει από τις περιβαλλοντικές τοξίνες.
Τα μήλα περιέχουν επίσης μηλικό οξύ και βιταμίνη C.