Το ινδοκάρυδο είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και ιχνοστοιχεία που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού.
Επιπλέον, η κατανάλωση ινδοκάρυδου τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύει το μεταβολισμό και μειώνει το κοιλιακό λίπος.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σχεδόν παντού, για να φτιάξετε μπάρες δημητριακών με ξηρούς καρπούς, να πασπαλίσετε τα γλυκά σας ή να συνοδεύσετε το γιαούρτι σας ή το πρωινό σας.
Δοκιμάστε το με τα corn flakes χωρίς ζάχαρη ή στο μούσλι δημητριακών.