Η βρώμη είναι ένα είδος δημητριακού, πλούσιο σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες, με δεκάδες οφέλη για την υγεία μας.
Οι φυτικές ίνες βελτιώνουν το λιπιδαιμικό προφίλ, ενώ συμβάλλουν και στην καλύτερη ρύθμιση της γλυκόζης του αίματος.
Ιδανικό για το πρωινό σας.