Το πεπόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, τα οποία είναι σημαντικά για την υγεία.
Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, το πεπόνι Cantaloupe θεωρείται ένα ισχυρό, αντιοξειδωτικό φρούτο.
Επιπλέον, περιέχει ένα φυσικό αντιπηκτικό, την αδενοσίνη, η οποία δρα ευεργετικά στις καρδιαγγειακές παθήσεις.