Η μπανάνα είναι τροπικό φρούτο, καρπός της μπανανιάς.

Περιέχει βιταμίνες A, B, C, Ε,όπως και σελήνιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο και φυτικές ίνες.

Καταναλώνεται συνήθως ωμή, αν και μπορεί να φαγωθεί τηγανητή, ψητή και αποξηραμένη, σε στρογγυλές επίπεδες φέτες.

Η κατανάλωση της δίνει ενέργεια στον οργανισμό και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.